Stage de méditation avec Bruno Lallement
Un univers de respect et de bienveillance
Pourquoi depuis 35 ans tant de personnes aussi différentes viennent participer à un stage de méditation avec Bruno Lallement ?
Même des professionnels de la santé s’y retrouvent : infirmières, médecins, psychiatres mais aussi des scientifiques, des ingénieurs tout comme des employés et artisans ; coiffeurs, cuisiniers, charpentiers etc … et même des personnalités politiques
Qu'est-ce qu'un tel stage de méditation a de si spécial?
POUR LE SAVOIR regardez le petit film de 5 mn ci-dessous, vous comprendrez, lisez le reste de la page ensuite.
Découvrez l'univers des stages de méditation
Les bénéfices de plusieurs jours de stage de méditation peuvent être considérables (voir plus bas)
ATTENTION : En raison de la demande importante pour ces stages de méditation, nous vous recommandons de réserver plusieurs mois à l’avance, voir une année
Elle participe au stage de méditation avec Bruno Lallement et ...
... Partage son expérience.
Nathalie, agent d'assurance, parle sans détour de l'ambiance qu'elle y a trouvée
Docteur Cyril Hazif-Thomas
« Je ne peux que recommander cette approche »
Vivre des moments de paix profonde
Pourquoi ces personnes participent à un stage de méditation ?
- ✔️ Vous avez besoin de retrouver davantage de paix et de sérénité, avoir plus d’aplomb dans la vie, vous sentir un peu plus enraciné
- ✔️ Vous avez simplement envie d’essayer un stage de méditation
- ✔️ Besoin de prendre de la hauteur par rapport à votre vie, d’y voir plus clair
- ✔️ Besoin de prendre de la hauteur par rapport à votre vie, d’y voir plus clair
- ✔️ Vous traversez un moment difficile et avez besoin de vous sentir soutenu, par un groupe ou une personne
- ✔️ Vous voulez vivre des moments heureux pour faire le plein et avancer dans la vie
- ✔️ Vous avez envie d’apprendre à méditer ou pratiquer avec d’autres personnes.
- ✔️ Vous désirez prendre du temps pour vous et vous occuper de votre réalisation personnelle
- ✔️ Révéler le meilleur de vous-même, vous libérer de vos obstacles
- ✔️ Être davantage conscient de vos réelles capacités et qualités humaines
- ✔️ Être avec des gens bienveillants et partager avec eux une même expérience .
- ✔️ Au calme et dans la nature pour méditer en pleine conscience.
- ✔️ Vous sentir respecté(e) …
Toute la puissance d'un stage de méditation en immersion
Un des ingrédients qui donne toute la force de ces stages de méditation
Si la bienveillance et toutes les valeurs altruistes qui y sont associées confère une ambiance profondément humaine et chaleureuse à un tel stage de méditation, il est un autre ingrédient qui permet à chacun de vivre ce stage très en profondeur et d'en tirer de grands bénéfices, c'est le silence.
Il ne s’agit pas d’un silence monastique car l’ambiance y reste très ouverte et conviviale, mais le fait de demeurer en silence pendant tout le stage permet de mettre notre esprit au repos. La science a largement démontré que plusieurs jours dans le silence avait des effets hautement bénéfique sur la santé physique et mentale.
L’autre avantage du silence est qu’il permet de ne pas étiqueter les autres participants, ce qui a d’ailleurs permis des amitiés improbables entre des personnes complètement à l’opposées.
Aucun participant ne sent ainsi plus ou moins important que les autres.
Quand la science en parle
Une scienfique parle des stages de méditation
Directrice d’un des plus grands centre de recherche au monde et Docteure en neuro-science, Gwenaelle témoigne de son expérience du stage de méditation avec Bruno Lallement
Les raisons pour lesquelles vous devriez venir à un stage de méditation
Bruno Lallement pratique la méditation depuis l’âge de 13 ans, sur son parcours il a rencontré de très nombreux sages de diverses traditions, la plupart étaient des sages reconnus pour leur accomplissement, mais surtout pour être très peu conventionnel.
Bruno s’inscrit dans cette lignée d’instructeurs non-conventionnels.
Alors si vous venez dans un stage de méditation avec Bruno, n’attendez pas à y trouver des rituels, un programme ou quoi que ce soit qui ressemblerait de près ou de loin à ce que vous avez pu vivre dans d’autres stages de méditation.
Ce qui importe Bruno est que vous repartiez l’esprit libre, ouvert, joyeux avec le goût de vivre.
Alors si vous vous mettez à danser un slow sur Zztop, à l’entendre vous raconter des blagues ou à vous lancer dans une expérience complètement improvisée (bien sûr dans le respect de chacun), ne soyez pas étonné.
Bruno fera tout ce qu’il faut pour que vous ne repartiez pas comme vous êtes venu, mais avec un peu plus d’amour et de joie dans le coeur et peu importe que vous ne vous soyez pas retrouvé en assise pendant des heures ou à psalmodier des mantras.
Bruno Lallement lors d'un stage ...
Des partages riches et profonds
Entraide, respect bienveillance sont les mots d’ordre de ces stages de méditation.
Ensemble nous préparons les repas, nous mettons la table, préparons les boissons (café, thés tisanes etc ..), la vaisselle aussi, dans la joie et la bonne humeur, même si nous restons dans le silence.
Non, ce n’est pas le club-med, tout le monde est logé à la même enseigne
Note : les repas respectent aussi la vie animale, c’est pourquoi ils sont végan, équilibrés, diététiques et très gourmets.
Si vous êtes prêts pour cette aventure voici
les prochains stages
IMPORTANT : ces stages sont très demandés et affichent souvent complets plusieurs mois avant, nous vous recommandons de prendre vos dispositions pour être sûr.e d'avoir votre place
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Effets sur le cerveau et la cognition : Des études ont montré que le silence peut favoriser la neurogenèse (croissance de nouvelles cellules nerveuses) dans l’hippocampe, une région du cerveau associée à la mémoire, l’apprentissage et la régulation des émotions.