La nouvelle formation en ligne de Bruno Lallement
L’être et la connaissance de sa vraie nature
Retrouvez la grande paix naturelle de l’esprit
- Une formation de méditation
issue de sagesse orientale et occidentale …
… il s’agit là d’un enseignement profond et complet
sur la vraie nature des phénomènes et de l’esprit - une source d’enrichissement incomparable où l’on découvre de manière pratique notre véritable nature d’être humain
12 leçons qui, non seulement vont vous enrichir sur le plan personnel,
mais qui vous serviront toute votre vie durant
Ce que vous allez apprendre avec ce cours de méditation
Il est difficile de se libérer de l’emprise de ses pensées et émotions sans en connaitre la vraie nature. Difficile aussi pour la plupart des gens de pratiquer correctement la méditation parce qu’ils ne saisissent pas le véritable fonctionnement de l’esprit.
Ce cours sur la méditation et la connaissance de soi vous ouvre à cette réalité profonde.
Ce cours sur la réalisation de soi et la méditation est
d’une incomparable richesse.
Il représente un ensemble de cours dont la profondeur et la dimension raviront les plus chevronnés qui s’intéressent à la connaissance de soi et la méditation.
Chacune des leçons de ce niveau 3 permet d’accéder à une profonde connaissance de soi et de ses propres fonctionnements mentaux de façon essentiellement pratique.
Ce cours de méditation recèle à lui seul une quantité d’enseignements, de connaissances et de pratiques d’une incomparable richesse.
🔵 Vous apprendrez concrètement et pratiquement quelle est la vraie nature de vos pensées, la meilleure façon sans doute de les maîtriser parfaitement
🔵 Vous acquérez une profonde et bien meilleure maîtrise de vous-même et de vos ressources
🔵 Vous développerez vos propres qualités humaines ce qui inévitablement augmentera votre confiance en vous-même et améliorera votre rapport avec les autres
🔵 Votre regard sur le monde et ses possibilités deviendra plus vaste
🔵 Vous apprendrez l’art d’utiliser pleinement et sciemment vos potentiels innés
🔵 Vous découvrirez de nombreux secrets sur la connaissance de soi rarement révélés
🔵 Vous saurez rendre votre vie bien plus riche et épanouissante
🔵 Vous vivrez d’intenses moments de paix et de bien-être
POUR INFO :
chaque leçon comporte
-> 1 présentation écrite
-> + 1 enseignement d’environ 20 à 30 minutes (enregistré)
-> et 1 exercice pratique de 20 minutes (enregistré)
Intitulé du programme niveau 3 :
l'être et la connaissance de sa vraie nature
12 semaines de cours durant lesquels vous êtes accompagnés
au fur et à mesure que vous progressez
L’aspiration à l’éveil
Se libérer la souffrance engendrée par l’insatisfaction
Comment votre quotidien prend un sens profond et gagne en authenticité
Savoir se poser la question de votre véritable aspiration
L’exercice pratique de la leçon 1 :
Cet exercice propose d’apprendre à méditer sur votre aspiration et ne plus être dupe des apparences engendrées par les exigences de notre ego.
L’antidote suprême à l’attachement
Ce qu’est l’attachement
Comment se libérer de la souffrance de l’attachement
Ce qu’est le détachement
Apprendre à méditer sur l’impermanence
L’exercice pratique de la leçon 2 :
Cet exercice vous guide vers la compréhension de la nature des événements qui se produisent, dans votre vie et aussi d’une manière générale.
Elle apporte la clé de l’apaisement et permet ainsi de regarder les aspects de votre quotidien et les situations que vous vivez sous un angle différent.
Vous apprenez à méditer sur la vraie nature de tous le sphénomènes et prenez cosncience de a nature changeante de tout ce que vous percevez.
L’interdépendance
Comprendre d’où nous venons
Comprendre comment nous interagissons avec le monde
Amener davantage de conscience dans notre existence
Comprendre l’interdépendance et son lien avec notre bonheur personnel
L’exercice pratique de la leçon 3 :
Cet exercice vous amène à découvrir votre système de pensée personnel en lien avec le monde et prendre le recul nécessaire pour en observer le long processus.
Il permet de découvrir toute la subtilité de votre lien à votre environnement et de votre place d’humain dans la création de la planète
La vacuité ou la véritable nature des phénomènes
Comprendre les causes de la souffrance
Les origines de l’ignorance
Comprendre ce qu’est la véritable nature de l’esprit et la disparition de l’ego
Comprendre ce qu’est la vacuité
L’exercice pratique de la leçon 4 :
Cet exercice puissant vous guide dans l’exploration de votre espace intérieur et amène l’approche méditative vers la réalisation de qui vous êtes, dans votre véritable nature.
La vraie nature de l’esprit
Découvrez l’essence des sens
L’expérience d’être conscient et la nature de la conscience
Comment explorer la nature de la conscience
L’exercice pratique de la leçon 5 :
Cet exercice vous guide dans les profondeurs de votre essence et de qui vous êtes.
Puissant et déroutant , il fortifie les bases de la nature de votre esprit , apaise les peurs et renforce la stabilité de vos pensées et émotions
La compassion
Qu’est ce que la compassion
Comprendre le véritable sens de la compassion
Comment la compassion peut être une source de libération
Comment pratiquer la compassion
Cet exercice vous aidera à identifier vos « obscurcissements mentaux » pour pouvoir vous souhaiter à vous-même et aux autres de la bienveillance et un bonheur légitime
Le pouvoir de l’amour
La définition de ce qu’est l’amour
Comment apprendre à aimer de façon inconditionnelle
La nécessité de s’aimer soi-même
L’amour inconditionnel, un puissant levier vers l’éveil
L’exercice pratique de la leçon 7 :
L’exercice profond vous aide à stabiliser votre conscience grâce à l’amour inconditionnel et à lâcher prise de vos obscurcissements mentaux et tout obstacle qui freinerait votre sérénité et bonheur
Le vrai sens de la gratitude
La gratitude, une position qui rend heureux
Savoir transformer les conditions adverses en source de bénédictions
Comment nos ennemis peuvent devenir nos amis
L’exercice pratique de la leçon 8 :
Dans cet exercice, vous apprendrez à éprouver une gratitude sincère et vérifierez par vous-même combien cette expérience contribue à vivre votre quotidien de façon plus douce pour vous-même et assainit votre raltion aux autrzs et au monde.
La demande
Comment formuler une demande, une prière ?
À qui demander ?
La différence entre prière et méditation
Comment la prière peut entretenir ses motivations
L’exercice pratique de la leçon 9 :
La pratique qui sera proposée est individuelle et personnelle à chacune et chacun
L’ultime moment
Quel est le moment le plus précieux de votre vie ?
Apprendre qu’il n’y a pas de temps à perdre
Comment se préparer pour vivre sereinement la mort
L’exercice pratique de la leçon 10 :
Cet exercice invite à prendre conscience que nus allons un jour mourir. Il invite aussi à prendre ce recul nécessaire et salutaire car vivre une bonne vie implique d’être libérée de la peur de la mort, tout au moins à réaliser le fait que tout être vivant n’est que de passage sur cette terre
INtroduction à la nature de l’esprit par le yoga du maître
Les textes et les pratiques qui vous sont proposés sot issus d’une démarche
très utilisée ans de nombreuses traditions, notamment dans le bouddhisme.
Quelle est la différence entre un « maître ou yoga du maître » et l’autorité
telle que perçut en Occident.
Comprendre la pratique du Yoga du mâitre
L’exercice pratique de la leçon 11 :
Cet exercice va vous permettre d’entrer en amitié avec vous-même, dans une démarche d’amour et de respect pour vous-même.
En unissant votre coeur et votre esprit à un esprit de sagesse.
Donner et recevoir
Ce qu’est la réelle puissance de l’amour
Comprendre comment le fait de donner de l’amour et d’en recevoir
est étroitement lié et ne peut être dissocié
L’exercice pratique de la leçon 12 :
Cet exercice propose une pratique profondément bienveillante qui met en évidence combien le fait de donner est intrinsèquement lié au fait de recevoir
Comment suivre ces cours :
– Vous écoutez la leçon, faites l’exercice avec l’enregistrement puis vous pratiquez seul.e pendant une semaine avant de passer à la leçon suivante.
– L’objectif avant tout est de devenir autonome.
– Les cours à distance sont aussi efficaces que les cours en groupe, car ils dépendent avant tout de leur mise en application !
- L’ensemble du niveau 2 comprend :
- 12 semaines de cours
(avec un accompagnement par courriel)
- 12 présentations écrites
- 12 présentations audio
- 12 exercices pratiques enregistrés
- Vous bénéficiez en + d’un accès au groupe privé d’entraide et de soutien
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